MANFAAT DARI BUAH MENGKUDU YANG HARUS ANDA KETAHUI

MANFAAT DARI BUAH MENGKUDU YANG HARUS ANDA KETAHUI

Mengkudu merupakan salah satu buah hijau yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Meskipun buah mengkudu memiliki penampilan yang kurang menarik, namun buah mengkudu memiliki banyak manfaat. Buah mengkudu sering disebut dengan tanaman liar karena dapat tumbuh dimana saja, seperti halaman rumah. Buah mengkudu memiliki bentuk yang lonjong dan berbenjol-benjol. Daging buah mengkudu yang sudah matang berwarna kuning dan memiliki bau yang busuk. Bau busuk inilah yang membuat banyak orang tidak suka dengan buah mengkudu. Biasanya buah mengkudu digunakan sebagai lalap dan juga diolah menjadi rujak. 

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh

Tanaman mengkudu yang sering digunakan untuk dijadikan obat herbal biasanya bagian buahnya. Buah mengkudu yang sudah matang dikonsumsi dengan cara diparut atau diblender. Kemudian pisahkan sari dengan biji, sari itulah yang nantinya akan diminum. Untuk mengetahui manfaatnya lebih jelas lagi anda bisa memperhatikan manfaatnya berikut ini. Adapun diantaranya yaitu:

  • Menurunkan tekanan darah tinggi

Buah mengkudu memiliki kandungan zat scopoletin yang berfungsi untuk mengatur tekanan darah. Sehingga buah mengkudu sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Untuk penggunaannya, parut buah mengkudu dan campurkan dengan air matang lalu saring. Minum air buah mengkudu tersebut 1 kali sehari secara teratur maka tekanan darah anda akan menurun.

  • Asam urat

Buah mengkudu juga bisa dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi asam urat. Hal ini karena kandungan senyawa di dalamnya yang mampu menghambat enzim yang menyebabkan asam urat. Untuk mengobati asam urat, buah mengkudu biasanya diolah menjadi jus. 

  • Menurunkan kolesterol

Mengkudu juga dapat digunakan sebagai obat untuk menurunkan kolesterol pada tubuh. Salah satu hal sepele yang menjadi penyebab tingginya kolesterol yaitu merokok. Untuk itu mengkonsumsi mengkudu sangat cocok untuk seseorang yang perokok. Selain mengurangi kolesterol, mengkudu juga akan meningkatkan lipoprotein yang tinggi untuk membentuk kolesterol baik.

  • Mencegah kanker

Selain bisa menurunkan kolesterol, mengkudu juga dipercaya memiliki manfaat untuk mencegah kanker. Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah mengkudu inilah yang mampu mengatasi risiko terjadinya kanker. Selain itu mengkudu juga dapat merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor.

  • Menurunkan demam

Buah mengkudu juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat menurunkan demam. Hal ini karena buah mengkudu mengandung sifat antivirus yang membantu penyembuhan demam hingga batuk. Untuk mengkonsumsinya biasanya buah mengkudu dijadikan menjadi jus lalu diminum. 

  • Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengkonsumsi jus mengkudu dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Sebab buah mengkudu kaya akan vitamin a, protein, kalsium dan juga zat besi. Yang mana kandungan tersebut merupakan nutrisi yang penting untuk sistem pencernaan. Jus buah mengkudu mampu memberikan efek stimulasi pada sistem pencernaan. Sehingga sistem pencernaan akan menjadi lebih sehat. Bahkan ekstrak buah mengkudu mampu membantu membersihkan usus besar. 

Demikianlah beberapa manfaat dari buah mengkudu yang perlu anda ketahui. Meski memiliki rasa yang pahit dan baunya yang tajam mengkudu akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi jus buah mengkudu secara rutin, akan mampu menjaga kesehatan tubuh. Karena kandungan zat dalam buah mengkudu mampu menyembuhkan segala macam penyakit. Namun meskipun mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, buah mengkudu tidak boleh dikonsumsi penderita gagal ginjal. Sebab buah mengkudu bisa meningkatkan jumlah kalium di dalam darah.